Ismakogie

Lizeth Hommes geeft workshop ismakogie

Beweeg vrij en geniet!
Dat kun jij ook, je conditie of leeftijd maakt niet uit.
De oefeningen die je in deze workshop met Lizeth Hommes leert zijn eenvoudig en gelijk toe te passen, waar je ook bent, wat je ook doet. Je activeert spieren die weinig gebruikt worden.
Meer klachten dan je denkt, komen door een verkeerde manier van bewegen. Je kunt klachten ook voorkomen of verminderen door weer goed te gaan bewegen.
Beïnvloed je lichaam positief en blijf in conditie!

Bibliotheek Dinxperlo
Woensdag  18 oktober van  19.30 – 21.30 uur
Kosten: leden € 5,00 en niet leden € 7,50
Inschrijven verplicht:  www.achterhoeksepoort.nl