Beweeg vrij en geniet...met ismakogie

18 oktober 2017, van 19:30 tot 21:30 | Dinxperlo

Kosten: leden € 5,00 / niet leden € 7,50

Deze activiteit heeft in het verleden plaatsgevonden. Klik hier voor alle actuele activiteiten.

Beïnvloed je lichaam positief en blijf in conditie

Beweeg vrij en geniet! Dat kun jij ook, je conditie of leeftijd maakt niet uit. De oefeningen die je in deze workshop met Lizeth Hommes leert zijn eenvoudig en gelijk toe te passen, waar je ook bent, wat je ook doet. Je activeert spieren die weinig gebruikt worden. Meer klachten dan je denkt, komen door een verkeerde manier van bewegen. Je kunt klachten ook voorkomen of verminderen door weer goed te gaan bewegen.

Inschrijven verplicht via: www.achterhoeksepoort.nl / Activiteiten of in de bibliotheken.